- Breve panoramica sull'ansia e i suoi effetti
- Cause dell'ansia: fattori biologici, psicologici e ambientali
- autogestione dell'ansia: strategie pratiche per il controllo dell'ansia
- Abitudini da acquisire e praticare per eliminare l'ansia
- come affrontare un attacco di panico in casa o fuori casa
- Come affrontare le ricadute e prevenire il ritorno dell'ansia
LE VOSTRE DOMANDE PIÙ FREQUENTI.
Già nei primi 7-10 giorni potrai imparare le strategie insegnate in Amigurumi Facile e vedere risultati straordinari.
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Anche se sei una persona estremamente impegnata riuscirai ad ottenere risultati eccezionali.
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